Hal-hal yang Ingin Dilakukan Saat Bulan Puasa

 

Bulan April 2022, bulannya pengondisian ala umat muslim, ramadan kareem, sudah datang. Masih dengan kesibukan yang tidak beda jauh dengan tahun lalu, yakni menapaki dunia karir dan pekerjaan ala kadarnya yang penting bisa hidup dan menabung hehehe ~

Semenjak aku baca masterpiece-nya James Clear tentang atomic habits, aku jadi geregetan ingin sedikit demi sedikit merevisi kebiasaan harianku. Terutama di bulan puasa kali ini, aku pengen melakukan beberapa hal yang harapannya juga, bisa seterusnya :) 

Apa aja tuh?

1. Tuntas 30 tulisan BPN ramadan

Cerita pengalaman, harapan, pemikiran, kesan terhadap kejadian atau orang atau suatu momen yg mungkin tidak terulang adalah healing terbaik. Bener ga ? ibarat ada yang dimakan, ada yg butuh dikeluarkan. begitu pula memori dan kejadian, ada yg diserap, ada pula yang ingin diutarakan.

Ada yang pernah nonton film Inside Out, mengenai gambaran emosi dan otak manusia bekerja dalam animasi yang menghibur? yap, agar ada memori emas atau berkesan yang akan terpatri seumur hidup, kita harus melakukan suatu hal yang sangat membekas. salah satu cara terampuh membuat bekasan itu adalah membuatnya jadi artefak tulisan.

Memang tidak ada cara lainnya? bukannya tidak ada, bisa saja nulis di caption instagram upload sering, atau di twitter berceloteh, atau menulis di buku diary.

Tapi tahukah anda? tantangan yang dimunculkan diri sendiri terkadang kurang muncul greget karena kurang adanya punishment atau reward, alias konsekwensi "langsung" yg bisa kita terima. berbeda jika tantangan bersama atau dari pihak luar, yg sifatnya memotivasi untuk bertumbuh kembang

Eitsss,, bukan berarti untuk memacu diri sendiri, bergantung sama eksternal ya. Cuma mungkin yang namanya psikologi lingkungan itu benar adanya, dan kita sendiri juga bisa kok. Punya tantangan sendiri, tuntaskan sendiri, layaknya game, jika kita kuat mental menuntaskan apa yg ingin kita mulai.

Jadi di ramadan kali ini, 2022, aku ingin menuntaskan Blog Challenge Ramadan dari Blogger Perempuan Network dari tanggal 1 ini hingga tanggal 10 Mei mendatang. 

2. Rutin terapi ikan gara ruffa

Sumber: Wowkeren.com

Sederhana banget keinginanku. Berhubung baru tau kalo baru-baru ini ada 2 masjid besar di kotaku tercinta, yakni Gresik, punya fasilitas ikan terapi, senang lah aku. Aku jadinya kepingin terus ke masjid, hehe bukan sebelumnya tidak ingin ke masjid, tapi makin semangat lah bahasanya. Apalagi 1 ada di dekat rumahku, 1 lagi ada di dekat tempat kerjaku.

Bukan tanpa alasan, aku mendapat pengalaman dan perasaan menyenangkan saat menyemplungkan kakiku ke ratusan ikan Gara Rufa ini. Sensasi geli, rileks, dan release my stress, sekaligus juga melembutkan kaki kasarku ini, membuatku mau lagi, lagi dan lagi. 

Gratis tanpa dipungut biaya, tapi tetap memberi kesempatan bagi jamaah masjid baik Masjid Nurul Jannah Petrokimia Gresik maupun Masjid Ahmad Dahlan Bunder, Gresik untuk memberi infaq seikhlasnya terutama untuk perawatan fasilitas tersebut.

Bagaimana tidak senang dan ingin lagi, terakhir kali mencoba terapi ikan ini waktu di Malang, itupun terhalang jarak, waktu, dan uang sehingga tidak bisa sering ke sana untuk meremajakan kulit kakiku ini. apalagi juga memberi efek senang, tanpa harus ngoyoh ke wahana apa-apa.

3. Belajar islam lebih senang lebih dalam

Jujur aku cape kalo terlibat dengan gadget tanpa arah terus menerus. Apalagi sekarang jujugannya kalo kita lagi ada di waktu luang, cenderungnya adalah main hp. 

Padahal di bulan suci ini, adalah kesempatan berlian (bukan emas lagi haha), untuk mengasupi diri dengan pengetahuan islam agar engga islam ktp doang :")

Lebih detailnya belajar apa si? Islam kan luas, tidak mungkin langsung belajar semua-muanya bukan? Iya, spesifiknya sih mau belajar isi kandungan Quran, yakni juz amma dulu. 

Ya kali ya, sholat, baca surah pendek, tapi kosong melompong soal arti dan makna surah yg sering dibaca. Kalau begitu, termasuk bacaan sholat lainnya dong? Yaps, aku juga ingin mendalami tiap arti dan makna bacaan sholat, agar lebih khusyuk dalam beribadah tidak ngalor ngidul lagi pikirannya.

Belajar akan lebih mancep jika dibagikan. Benar sekali, ada keinginan juga buat ngeshare ini di platform seperti tiktok, atau manapun lah lihat nanti. Biar ga hanya aku yg paham, tapi juga ajak-ajak yg lain biar sama pahamnya :)

4. Terbiasa bangun pagi tanpa tidur lagi

Pernah kah kamu, mengalami mood yg luar biasa bagusnya saat memulai aktivitas lebih dini, yakni pasca atau bahkan sebelum subuh, dan mendapati banyak hal yg bisa dikerjakan, daripada bangun lalu tidur lagi, lantas beraktivitas saat bangun?

Nah, inilah yg kuinginkan :) pasti sahur harus bangun dong? cuma masalahnya malemnya harus mulai tidur lebih awal, biar gak kepaksa gitu melek pasca sahurnya :)

Bisa emang? bisa dong kalo strateginya pas:

a. jauhin hp sebelum tidur, sebagai gantinya, buku aja atau deep talk sama temen tidur (dalam hal ini adalah mamaku tersayang), dijamin cepet ngantuk

b. jam tidurnya sama dan durasinya jika nyampe di jam setengah 4 katakanlah, harus minimal 6 jam. mulai tidur sekitar jam 9 dong? hehe

c. pengondisian "siap tidur" sudah di jam yg ditentukan

BISMILLAH APRIL RAMADAN 2022 INI, BISA MELAKUKAN HAL-HAL SEDERHANA YANG INGIN KU LAKUKAN :)