Manfaat Kurma Saat Puasa

 

Buah manis, khas timur tengah, yg populer saat ramadan ini ternyata memang "seampuh" dan "sebermanfaat" itu lho, untuk tubuh. Apa aja tuhhh?

1. Bensin tubuh tuk Bahan Bakar Aktivitasmu :

Ibarat mesin motor atau mobil yang butuh bahan bakar bensin untuk bisa melaju mengantarkan kita ke tempat tujuan, tubuh kita juga butuh sesuatu yg "dibakar" atau diproses menjadi energi untuk kita beraktivitas. 

Apabila kendaraan kehabisan bensin, atau ngecas (kalau hp, hehe), ya jadi low energi dan bisa gak maksimal digunakan atau bahkan berhenti sama sekali kan?

Begitu pun manusia. Umumnya tidak adanya bahan bakar, akan membuat kita loyo lemah letih lesu lunglai lemas. Iya atau iyes? Tapi uniknya, dengan bantuan konsumsi buah kurma baik di buka puasa maupun saat sahur, bisa membantumu berenergi saat berpuasa.

Keren bukan? ibarat bensin tapi level high quality, charger handphone, tapi yg bisa awet dalam waktu lama. Begitulah kurma untuk tubuh kita saat puasa. 

2. Tameng penyakit dan benda asing di dalam tubuh :

Kontaminasi ke dalam tubuh kita entah dari makanan, polusi udara sekitar, atau sesederhana dari tangan kotor kita yg usap-usap muka atau ngupil, bisa menjadi gerbang masuknya barang-barang yg tidak diinginkan ke dalam tubuh. Yaps, biang penyakit, dari berbagai hewan maupun mikrooganisme.

Kurma, bisa menjadi tameng tentara yg baik dalam melakukan pertahanan dan perlawanan, berkolaborasi dengan imun tubuh untuk menjaga tubuh tidak terpengeruh kejahatan benda asing tadi. Mekanisme tubuh kita udah keren, ehh, ada buah ciptaan Allah yg juga gak kalah keren membantu kinerja tubuh. 

3. Menjadikan pencernaan semulus jalan tol : 

Kadang makanan yg diproses tubuh kita, baik saat puasa maupun tidak, tentu ada macet-macetnya. Ketika tidak puasa pun, bisa macet karena mungkin kurang serat dan air. Apalagi ketika puasa, saat jam makan lebih terbatas dan (hayo ngaku) kita lebih cenderung suka minuman manis, lebih sedikit minum air putih. Potensi "bedegelen" atau sembelit tentu lebih mudah datang.

Selain kita perlu memperbanyak minum air putih (yg jika kurang suka, bisa diinisiatif diberi es batu agar dingin nan segar), kita juga bisa konsumsi kurma. Ibarat sebelumnya jalanan macet di tengah kota saat pulang kerja, akan jadi jalan tol yang sat set wat wettt ketika menempuh cara air dan kurma tadi. 

Yaps itulah, meski kadang doyan kadang ga doyan (sy pribadi hehe), dengan tau manfaatnya begini sy jadi paham dan bisa lebih menikmati setiap gigitan kurma yg ada. Nikmat mana lagi yg didustakan ? :)))